Ankiety
Czy wysiłek po posiłku jest wskazany?

A co Ty o tym myślisz?

TAK
NIE

Czy jesteś uzależniony od komputera?

W dzisiejszych czasach komputery są praktycznie nieodłączną częścią życia człowieka. Towarzyszą nam zarówno w pracy, jak i w domu. Często zastępują (niestety) relacje rodzinne czy koleżeńskie. Stanowią dla nas źródło utrzymania i rozrywki. Czy taka ich wszechobecność nie jest dla nas niebezpieczna?

Czy kwalifikuję się do usunięcia guza chromochłonnego?

Guz chromochłonny to rzadki nowotwór, który rozwija się z komórek chromochłonnych. Najczęściej zlokalizowany jest w rdzeniu nadnerczy. Objawy choroby wynikają z nadmiernej produkcji katecholamin. Guz chromochłonny może występować sporadycznie bądź rodzinnie.

Co wiesz na temat tętniaka aorty?

Tętniakiem nazywamy odcinkowe poszerzenie aorty powyżej 50% średnicy odpowiedniej dla wieku chorego. Choć tętniaki na wczesnym etapie rozwoju mogą nie dawać żadnych objawów i często są wykrywane przypadkowo, wymagają bacznej obserwacji ze względu na możliwość progresji choroby i wystąpienia groźnych powikłań, tj. pęknięcia lub rozwarstwienia tętniaka.

Czy jesteś narażony na infekcyjne zapalenie wsierdzia?

Infekcyjne zapalenie wsierdzia to choroba spowodowana jego zakażeniem. Wsierdzie jest to błona surowicza,  która wyściela serce od wewnątrz. W 90% infekcja jest powodowana przez bakterie (około 90%), znacznie rzadziej poprzez grzyby (< 1%) i inne drobnoustroje jak chlamydie, riketsje i mykoplazmy.

Czy wiesz w jaki sposób przebiega depresja poporodowa?

Oprócz wielkiej radości, narodziny dziecka niosą ze sobą także bardzo dużo stresu. Znaczne obniżenie nastroju, niechęć do zajmowania się dzieckiem, apatia, spowolnienie psychoruchowe, niepohamowany płacz to tylko niektóre z objawów depresji poporodowej.

Czy jesteś narażony na rozwój łupieżu?

Łupież, jako dolegliwość przewlekła, może być niezwykle ciężkim doświadczeniem i wiązać się z niechęcią społeczeństwa. Jednak biorąc pod uwagę, iż istnieje wiele metod walki z tą chorobą warto rozpocząć ją niezwłocznie po rozpoznaniu pierwszych objawów. Sprawdź, jakie jest Twoje ryzyko rozwoju łupieżu!

Czy badanie echokardiograficzne jest dla mnie wskazane?

Badanie echokardiograficzne jest podstawowym badaniem pomocniczym wykonywanym w celu rozpoznania przewlekłej niewydolności serca. Decyzję o jego przeprowadzeniu podejmuje lekarz ma podstawie danych z wywiadu oraz objawów stwierdzonych w badaniu fizykalnym. Poniższa ankieta pozwala na orientacyjną ocenę, czy echo serca może być przydatne w diagnostyce odczuwanych dolegliwości.

Jaka jest Twoja świadomość zagrożenia miażdżycą?

Miażdżyca to bardzo groźna i najczęstsza przewlekła choroba naczyń tętniczych. Miażdżyca leży u podłoża chorób o wysokiej zachorowalności i śmiertelności, stąd tak ważne wydaje się odpowiednio wczesne wprowadzenie działań profilaktycznych, które pozwolą zminimalizować skutki tego patologicznego procesu. A Ty co wiesz na temat miażdżycy?

Co wiem na temat hipercholesterolemii?

Szacuje się, że w Polsce ryzykiem hipercholesterolemii zagrożonych jest około 60% populacji osób dorosłych. Zaobserwowano, że u osób ze stężeniem cholesterolu wyższym niż zalecany, dochodzi do wcześniejszego i bardziej nasilonego rozwoju zmian miażdżycowych. Na poziom cholesterolu ma wpływ wiele czynników. Sprawdż, co o nich wiesz!

Czy Twój styl życia chroni Cię przed zawałem serca?

Dieta i wysiłek fizyczny to podstawowe obszary, poprzez które możemy wpływać na ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Zdrowy styl życia zmniejsza ryzyko nadciśnienia, otyłości, cukrzycy, zaburzeń lipidowych, poprawia wydolność serca a tym samym hamuje rozwój miażdżycy, zapobiegając w ten sposób zawałowi serca. Poniższa ankieta pomoże Ci sprawdzić, w jakim stopniu Twój styl życia chroni Cię przed zawałem serca.

Co wiesz o bezsenności?

Bezsenność jest najczęstszym objawem związanym z nieprawidłowościami w czasie snu. Niektóre dane wskazują, że nawet 45% dorosłych może w ciągu życia cierpieć z powodu bezsenności przez okres przynajmniej roku, a około 10% ludzi cierpi z powodu bezsenności przewlekle. Sprawdź, co Ty wiesz o bezsenności!

Zamrażanie i rozmrażanie – co można, a czego nie wolno robić?

Czy bezwzględnie nie wolno ponownie zamrozić tego samego produktu? Czy istnieją jakieś wyjątki? Co się dzieje z rozmrożoną żywnością i jak sprawdzić, czy mrożonki były dobrze przechowywane?

Test inteligencji emocjonalnej dla przywódcy grupy

Poniżej znajduje się zestaw stwierdzeń, które ogólnie opisują osobowość człowieka. Wskaż proszę, czy zgadzasz się lub nie zgadzasz z tymi stwierdzeniami zgodnie z tym, czy opisują Twoją osobowość. Zrób to zaznaczając najbardziej pasującą do Ciebie odpowiedź. Nie ma dobrych ani złych odpowiedzi, więc odpowiadaj szczerze. Nie zastanawiaj się zbyt długo nad odpowiedziami – podążaj za swoją pierwszą myślą.

Co wiesz o antybiotykach?

Antybiotyki są popularną grupą leków stosowanych w leczeniu infekcji bakteryjnych. Nadużywanie antybiotyków z jednej strony wynika z częstego przepisywania ich przez lekarzy, a z drugiej - z zachowania pacjentów. Czynniki te sprzyjają narastaniu oporności. Czy Ty także popełniasz błędy podczas terapii antybiotykami?

Jak powinnam dbać o zdrowie swoich piersi? Czy wykonywać mammografię?

W dzisiejszych czasach każda kobieta zdaje sobie sprawę z faktu, jak ważna jest kontrola swojego zdrowia, szczególnie w kontekście tak często występującego raka piersi. Wczesne wykrycie jakichkolwiek podejrzanych zmian, pozwala szybko wdrożyć prawidłowe leczenie, które w przypadku wykrycia raka jest najskuteczniejsze w początkowym okresie choroby. Jeśli natomiast wykryte zmiany okażą się one niezłośliwe, to pacjentka będzie dzięki temu pod stałą kontrolą specjalisty oraz stanie się spokojniejsza o swoje zdrowie.

Czy powinnam wykonać u siebie badanie cytologiczne szyjki macicy?

Badania cytologiczne są coraz powszechniej wykonywanym, prostym i niezwykle skutecznym sposobem walki z plagą nowotworów, zabijającą co roku tysiące kobiet. Badania te należą do tzw. badań przesiewowych, co oznacza, że służą wczesnemu wykryciu samych początków choroby - w tym przypadku raka szyjki macicy - i tym samym umożliwiają natychmiastowe podjęcie leczenia.

Czy powinienem mieć wykonaną kardiowersję?

Kardiowersja elektryczna to rutynowo stosowana metoda leczenia zaburzeń rytmu serca. Mimo jej przydatności i doskonałych wyników, osiąganych dzięki bardzo dużej skuteczności leczenia, wciąż jest to metoda mało znana i u niejednego z pacjentów wywołująca strach i niechęć do takiego sposobu terapii. Wielu bowiem uważa kardiowersję elektryczną za szczególnie bolesny i naruszający nietykalność pacjenta zabieg, porównując ją z elektrowstrząsami. Nic bardziej mylnego!

Czy lepiej jest jeść chleb czerstwy czy świeży?

Jedni twierdzą, że świeże pieczywo jest lepsze, bo takie pyszne i chrupiące. Inni, że powinno się jeść czerstwy chleb, bo jest sprawniej trawiony przez układ pokarmowy. A który jest zdrowszy? Czy powinno się zrezygnować z chrupiących bułeczek na koszt trzydniowego chleba?

Test inteligencji żywieniowej

Zwracamy coraz większą uwagę na to, co i w jaki sposób jemy. Poniższy TEST INTELIGENCJI ŻYWIENIOWEJ pozwoli Ci przekonać się, jak jest Twoja wiedza na temat zdrowego żywienia i odpowiedniej diety. Wypełnij test, a dowiesz się, czy dobrze się odżywiasz i czy powinieneś coś zmienić. Jeśli masz jakieś złe nawyki, podpowiemy Ci, jak je zmienić.

Czy produkty LIGHT są naprawdę light?

Jogurty 0% tłuszczu, napoje „bez cukru”, „lekki” majonez czy odchudzające herbatki – myślicie, że to naprawdę działa? Obecnie prawie wszystko możemy znaleźć w wersji „light” – nawet czekoladki, batoniki i piwo. Mają być nietuczące, a co najważniejsze – zdrowe. A jak jest naprawdę?

Czy witaminy można przedawkować?

Każdy z nas powinien codziennie dostarczać swojemu organizmowi odpowiednią porcję witamin. Wiemy, że ich niedobory mają poważne konsekwencje. A czy zastanawialiście się kiedyś, czy nadmiar witamin może być szkodliwy?

Czy lepsze warzywa mrożone czy świeże?

Które z nich są zdrowsze? Które zachowują więcej składników odżywczych? Na co zwracać uwagę przy wyborze warzyw i owoców? Jak wybrać te najbardziej wartościowe?

Czy przejść na dietę wegetariańską?

Dieta wegetariańska nadal budzi wiele kontrowersji – zarówno natury etycznej, jak i zdrowotnej. Mimo to ma coraz większą grupę zwolenników. Może samemu warto się przekonać, jakie są jej zalety i wady?

Kawa z mlekiem czy bez?

Zwolenników kawy z dodatkiem mleka jest pewnie tyle samo, co tych, którzy „mleczenie” uważają za świętokradztwo. Tak naprawdę jest to kwestia upodobania, ale czy zastanawialiście się kiedyś, skąd to się bierze i jakie może mieć znaczenie dla zdrowia?

Czy mieszać ogórki z pomidorami?

Od dawna krążą sugestie, że połączenie obu tych warzyw w jednej sałatce nie jest dobrym pomysłem. Dlaczego? Przecież pomidory i ogórki to warzywa często polecane przez dietetyków. Zawierają duże ilości istotnych dla zdrowia składników, jednocześnie nie dostarczając prawie wcale kalorii. Więc gdzie leży problem?

Czy jestem w grupie ryzyka rozwoju raka szyjki macicy?

Rak szyjki macicy to jedna z najczęstszych chorób, prowadząca kobiety do śmierci. Wciąż jest wykrywany zbyt późno, kiedy leczenie może być już tylko częściowo skuteczne. Nasza ankieta pomoże Ci ocenić, czy jesteś w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia tej choroby. Jeśli tak jest, powinnaś wiedzieć, że chorobie tej można jednak stosunkowo łatwo przeciwdziałać, wykonując proste i szeroko dostępne badania cytologiczne.

Czy stosować suplementy czy naturalne źródła witamin?

Jakie są między nimi różnice? W jakiej formie są lepsze dla naszego organizmu? Które są lepiej przyswajane? Kiedy stosować „witaminy w tabletkach”? Jak sobie radzić z niedoborami witamin?

Czy warto jeść nowalijki?

Po zimie każdy spragniony jest świeżych, pachnących i chrupiących warzyw. Pierwsze w sezonie młode rzodkiewki, dymka czy sałata kuszą na straganach, ale warto pamiętać, że nie wolno sięgać po nie bez opamiętania! Dlaczego warto jeść nowalijki? Czy mogą zaszkodzić małym dzieciom? O czym trzeba pamiętać?

Czy wysiłek po posiłku jest wskazany?

Po sutym posiłku większość z nas ogarnia błogość, robimy się ospali i przyjemnie leniwi. Nieuchronnie pojawia się ochota na sjestę, a niekiedy na krótką drzemkę. Może właśnie w takim momencie powinniśmy się rozruszać? Co z aktywnością po posiłkach?

Czy zdrzemnąć się po posiłku?

Skąd bierze się senność po posiłku? Czy to naturalna biologiczna potrzeba naszego organizmu, czy może niepokojący objaw poważnej choroby? Czy sjesta to dobry pomysł? Ile razy zdarzyło wam się usnąć z gazetą czy książką w fotelu po obiedzie?

Czy lepiej smażyć na oliwie czy na smalcu?

Który z tych tłuszczów jest odpowiedni do smażenia? Który jest lepszy dla zdrowia? Może oba są dobre, trzeba tylko umieć je odpowiednio stosować? A gdyby w ogóle zrezygnować ze smażenia?

Czym lepiej smarować pieczywo - masłem czy margaryną?

Zwolennicy masła twierdzą, że jest smaczniejsze. Miłośnicy margaryny argumentują, że zdrowsza. Kto ma rację? Może lepiej w ogóle nie smarować? Oto krótki opis wad i zalet „smarowideł”.

Czy lepiej jeść duże czy lekkie śniadanie?

Z całą pewnością trzeba je jeść - dzięki niemu zyskujemy energię na cały dzień. Dlaczego śniadanie jest tak ważne? I dlaczego zjedzenie dużego śniadania sprzyja odchudzaniu?

Jak bardzo odwodnione jest Twoje dziecko?

Poniższa ankieta może pomóc w ocenie, czy Twoje dziecko jest odwodnione i czy nie potrzebuje pilnej konsultacji lekarskiej. Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko za mało pije, ma infekcję przebiegającą z gorączką lub biegunką albo  spędziło jakiś czas w wysokiej temperaturze-np. w gorący letni dzień, odpowiedz na poniższe pytania. Pomoże Ci to sprawdzić, czy nie należy dostarczyć dziecku większej ilości płynów lub skonsultować się z lekarzem.

Ocena stopnia zaawansowania przewlekłego niedokrwienia kończyn dolnych

Bolą Cię nogi, szczególnie przy chodzeniu co zmusza Cię do okresowych postojów i odpoczynku? Masz owrzodzenia lub uciążliwe bóle na łydkach czy stopach? Być może cierpisz na niedokrwienie kończyn dolnych. Poniższa ankieta może pomóc Ci określić jak bardzo nasilona jest Twoja choroba i zdecydować o konieczność wizyty u lekarza.

Jesteś chory na astmę? Sprawdź jak nasilona jest Twoja choroba.

Za pomocą naszej ankiety możesz łatwo sprawdzić, jak dobrze kontrolujesz swoją astmę- i na początku choroby, kiedy właśnie ją zdiagnozowano i rozpoczęłaś/rozpocząłeś leczenie i później, w każdej chwili, kiedy tylko zachcesz.

Leczenie zapalenia ścięgien i pochewek ścięgnistych

Cierpisz na zapalenie ścięgien lub pochewek ścięgnistych?  Sprawdź w naszej ankiecie, czy właściwie leczysz swoją chorobę.


Zapraszamy na zakupy:
"Nikt lepiej nie może zadbać o nasze zdrowie niż my sami. Znaczną część informacji na ten temat dostarczyć potrafią serwisy internetowe, spośród których szczególnie warto pamiętać o Zdronet.pl"
Prof. dr hab. Andrzej Szczeklik